Konzumovať ju môžeme surovú, no môže sa pridať do jogurtu, zalievať mliekom, horúcou vodou, rastlinným nápojom či ovocnou šťavou.
ovsené vločky, blanšírované mandle, slnečnicové semienka, tekvicové semienka, repkový olej za studena lisovaný, cukor, ľanové semienka, konopné semienka, biela čokoláda (cukor, kakaové maslo, SUŠENÉ PLNOTUČNÉ MLIEKO, emulgátor: SÓJOVÝ LECITÍN, prírodná vanilková aróma), lyofilizované maliny, matcha