Vďaka vysokému obsahu ľanových semienok podporuje imunitu a má priaznivý vplyv na zdravie hrubého čreva.
Zmes pridáme do pripraveného jedla alebo nápoja a necháme 10 min odstáť.
Môžeme tiež namočiť cez noc do cca 4 PL vody a ráno pridať do pripraveného pokrmu alebo priamo konzumovať.
SEZAMOVÉ semienka lúpané, ľanové semienka hnedé, ľanové semienka zlaté, chia semienka.