Lieskové orechy sú kvalitným zdrojom zdravých tukov, bielkovín, vitamínov, minerálov a antioxidantov.
Antioxidanty sa nachádzajú hlavne v tenkej šupke nepražených lieskovcov.
Lieskovce dodajú vášmu telu minerály, najmä mangán, meď a horčík, z vitamínov vitamín E a vitamíny skupiny B.
LIESKOVCOVÉ ORECHY sekané, pražené horúcim vzduchom.